Känner du dig ofta kall under klimakteriet? Du är inte ensam. Under klimakteriet varvas värmevallningar med känslor av kyla eller frossa. Dessa fluktuationer är irriterande och svåra att förutsäga.

Varför du växlar mellan att känna dig varm och kall
Hormonella fluktuationer påverkar kroppens temperaturreglering. En kall, fuktig känsla följer ofta en värmevallning – kroppen fortsätter att reglera. Du kan läsa mer om klimakteriet på Thuisarts.nl.
Vad som hjälper
- Klä dig i lager så att du kan anpassa dig snabbt.
- Använd riktad värme när du fryser.
- Sök råd från en läkare om symtomen kvarstår.
Den här artikeln ger allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Vid besvärliga symtom kan en läkare hjälpa dig vidare.
Värme på begäran för kalla stunder – med en bärbar, uppvärmd kudde.
Se värmedynorna →Vanliga frågor
Varför känner man sig ofta kall under klimakteriet?
Hormonella fluktuationer stör temperaturregleringen. Efter värmevallningar fortsätter kroppen ofta att reglera, vilket leder till frossa.
Vad hjälper snabbt mot att känna sig kall?
Lager på lager-kläder och riktad värme till överkroppen hjälper till att snabbt återgå till en bekväm nivå.
