Cirkulationsproblem med kalla händer och fötter beror ofta på minskat blodflöde till extremiteterna. Värme kan märkbart förbättra komforten.

Varför värme är behaglig
Värme på överkroppen hjälper kroppen att dra åt extremiteterna mindre, vilket gör att händer och fötter känns varmare. Riktad värme på själva händerna ger omedelbar komfort. Du kan läsa mer om kalla händer och fötter på Thuisarts.nl.
Praktiska tips
- Håll överkroppen varm; detta stödjer blodcirkulationen i extremiteterna.
- Använd varma kläder och uppvärmda tillbehör vid behov.
- Fortsätt röra på dig för att hålla cirkulationen igång.
Den här artikeln ger allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Det är lämpligt att rådfråga en läkare om du har ihållande kalla extremiteter eller andra symtom.
Riktad, bärbar värme för mellanrum – med en värmedyna.
Se värmedynorna →Vanliga frågor
Varför blir händer och fötter kalla först?
I kyla prioriterar kroppen den varma kärnan och stänger av blodflödet till extremiteterna – det är därför händer och fötter kyls ner först.
Hjälper värme på överkroppen mot kalla händer?
Ja, en varm överkropp minskar reflexen att spänna extremiteterna och stöder därmed varmare händer och fötter.
